ババジの智慧を学ぶ

シンプリー・メディテーション

☆彡 日常生活に瞑想を取り入れたい。

☆彡 瞑想って難しいんじゃないの!?

☆彡 ストレスがいっぱいで、どうしたらいいのか!?

☆彡 人間関係で悩んでいる。

☆彡 簡単な瞑想法が知りたい。

  そんな方は、どうぞこの瞑想法を学んでください。

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15000円 (CD、テキスト付)3時間程度

 

 

 瞑想はマインドの終りのない活動を静めるためのテクニックとして、現代社会においてどんどん人気が出ています。実践すると平和と静けさの感覚を、情報過多の生活にもたらすことができます。このことは、科学的な研究によって確認されています。瞑想は単なるテクニック以上のものです。それは私たちがどのように内面を感じ、どのように人生を見るのかをがらりと変え、私たちの生活全体に影響を与えます。シンプリー・メディテーションを実践すると、内なる愛、内なる歓び、内なる幸福と再びつながることができます。シンプリー・メディテーションはさらに多くの効果が出る大変強力な瞑想です。テクニックは簡単で、最初の段階でテクニックのすべての効果を享受するには、毎日たった5分から10分間瞑想で十分です。社会にいながらにして、瞑想の内面的な効果を得る助けになります。あなたは普通に暮らしながらも、毎日の生活の中での気分の浮き沈みや不安に悩まされることが減るようになります。シンプリー・メディテーションは感情のバランスをとり、ストレスを減らすので、病気の発症を妨げる役にたちます。

 

 

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